Almendra

Las almendras son fuente excelente de grasa y vitamina E. Protegen el corazón y fortalecen los huesos. Son buenas para recetas dulces o saladas. Su aportación de carbohidratos no es muy significativa, por lo que son buenas como un snack para diabétic...

Colina Vitamina e Magnesio Calcio Vitamina b2 o riboflavina Ldl bajar colesterol o buen colesterol Huesos sanos Pérdida de peso Salud cardiovascular

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