Zarzamora

Las moras son las frutas con menor contenido en azúcar y llenas de antioxidantes. En este caso la zarzamora, mora real o blackberry son una excelente fuente de fibra, manganeso, vitamina C y vitamina K. Entre sus beneficios encontramos que reducen la...

Manganeso Vitamina k Vitamina c o ácido ascórbico Corazón sano Pérdida de peso Ayuda a la digestión Reduce inflamación Función mental

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